Нарушение сна является одним из наиболее часто встречающихся состояний, оказывающих негативное влияние на эмоциональный фон и общее самочувствие человека. Причинами таких нарушений могут стать стрессы, физические заболевания или употребление психоактивных препаратов.
К основным проявлениям относятся:

• сложности при засыпании;
• повышенная дневная сонливость;
• частое прерывание сна ночью;
• сбивчивый цикл чередования сна и бодрствования.

Эти симптомы свидетельствуют о том, что организм испытывает серьезные перегрузки, а также указывают на возможные проблемы со здоровьем. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы предотвратить развитие более сложных психоэмоциональных и физических проблем.