Депрессия представляет собой состояние, которое характеризуется устойчивым снижением эмоционального фона, утратой интереса к повседневной активности и удовольствия от нее. Люди испытывают чувство угнетенности, страдают от низкой самооценки, трудностей с концентрацией внимания и нарушением сна.
Также нередко возникают тревожность и мысли о самоубийстве. Причины развития депрессии разнообразны, например, включают в себя сильные стрессовые ситуации, травматические события, хронические физические заболевания и злоупотребление психоактивными веществами, эмоциональное выгорание. На биохимическом уровне депрессия связана с дисбалансом нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норэпинефрин и дофамин.
Очень важно различать депрессию и биполярное расстройство, при котором периоды пониженной активности сменяются фазами чрезмерной энергичности.
Важно! У некоторых людей депрессия может проявляться через телесные симптомы, например, это могут быть боли или усталость.
Обращение к психологу крайне важно, поскольку прогрессирующая депрессия может привести к серьезным последствиям: изменения структуры мозга, ухудшение физического состояния и снижение качества жизни. Суицидальные мысли требуют немедленной помощи, чтобы избежать трагедии. Поэтому рекомендуем не затягивать и своевременно обращаться к специалисту.